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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

麻袋里的女人     那天下午，他早早地收工。經過溝口時，發現地上放著一只麻袋，麻袋里裝著什么東西。誰在這里放一只麻袋干什么。啊，麻袋在動，里面裝著什么。難道有人上山捕蛇，里面裝著蛇。但看麻袋的形狀不像是蛇。管它呢，麻袋里不論裝著什么，和我有什么關系。   奇怪的是，離開那個麻袋后，他感覺有點心慌。麻袋，麻袋，麻袋里到底裝著什么，為什么會動，為什么會在那里。難道麻袋里有人，對呀，麻袋里裝著一個人，明明我看到那里面裝著一個人，只是我不敢面對，不敢承認，所以才如此心慌。他返回溝口，那個麻袋還在。他解開麻袋，麻袋里裝著一個人，是一個女人。雖然有心理準備，他還是嚇了一大跳。那個女人還沒有死，但也只剩下一口氣。他猶豫片刻，把女人背回了石洞。   他叫張水生，是一個掘墓人，石洞就是他的家。   家里就他一個人，現在有了一個女人，麻袋女人。   女人身上沒有明顯的傷口，傷口都在暗處。看不到的傷才最傷人，最不容易治療。   二個月后，女人已經能夠走動了。其實她早就能夠走動了。她愿意躺在那里，她不想離開那張又破又舊的床。   有天下午，水生回來時，甚至發現她坐在石洞外面的那塊大青石上。   水生想，我也許應該問一下她，叫什么，是那里人，然后把她送回去。   但她為什么不自己說呢，也許她該自己告訴我這些。如果她不說，我最好也別問，水生想。但她一直不說，水生就想，一個人受到怎樣的磨難，才會變成這樣，什么都不說。   女人能夠行動后，也沒有閑著，水生出門后，她就收拾屋里，然后做飯。   兩個人坐在那里吃飯的時候，石洞有了家的感覺。   “你為什么住在這個石洞里。”有一天吃飯的時候，女人突然問水生。   這回真是被嚇倒了，水生驚訝地看著女人，這女人還會說話。   “你會說話。”   “我會說話。”   “噢，那就好，你一直沒有說話，我以為你不會說話。”   “我會說話。我當然會說話。”說完女人就笑了。   這女人不但會說話，而且還會笑。   “這石洞如何。”水生問她。   “好呀，只是，一般沒有人要住在這里的。”   “我喜歡這里，而且我也沒有別的地方住，我只能住在這里。”   “我知道。”   “你是誰，家在那里。”   “我不知道。”   “你告訴我，我就送你回去。”   “我不知道。我不知道我是誰，不知道我家在那里。”   “你失去記憶了。”   女人不再回答他的問題。失去記憶那種事，只是電視里才會有的情節。去年冬天，水生在鎮上一個老先生家里，看了一會電視，電視里那個女人就失憶，記不得自己是誰了。   她說不知道，不是真的不知道，而是她不想回憶那些事情，也不想回答那些問題。   不過，水生知道，這女人來路不明，不能碰。   水生每天去墓地里干活，女人在石洞里洗衣做飯。如果暫時沒有掘墓的活路，水生就去后面的山上，山上有野果和野菜。   日子就這樣過，一天又天，他們像是一家人。       小王剛考上城關鎮的公務員，就遇到了鎮上的扶貧攻堅工作。小王被分到冷水溝村李家院子，冷水溝村離鎮政府不遠，但地形卻比較復雜，農戶都住在一些小山溝里。冷水溝村一共一百八十戶人家，五百二十一人，其中有一百六十二人在外打工。在一年多的時間里，小王走遍了冷水溝村所有有人住的地方。這一百八十戶，每個家庭他都去過。四百多號人，他基本上都認識。   那天早晨，去李家院子的時候，小王遇見了一個陌生的男人。男人五十多歲，看樣子像是本地人。這是誰呢，是這里的村民嗎。小王想起領導說過的話，扶貧工作要深入到農戶，了解農戶的實際生活，知道他們的困難，幫助他們解決困難。小王就問他叫什么，住在那里。他說他叫水生，就住在一個山溝里。小王說，我怎么沒有見過你。水生說，我也沒有見過你。回到鎮上，小王把事情給鎮長做了匯報，鎮長也不清楚那個水生是誰，鎮長讓辦公室主任把鎮上所有農戶的名冊找來，里面也沒有水生這個人。最后，還是鎮上一個老干部提供了水生的信息。他說，那個水生是個外地人，所以農戶名冊上沒有他的名字，不過這個水生雖然來路不明，但也沒有做過什么壞事。   “那他住在那里。”   “好像是住在李家院子旁邊的一個溝里，那溝里說是鬧鬼，一直沒有人敢進去。”   “那里有什么鬼，我們明天去看看。”鎮長說。   鎮長找了幾個年輕人，由那個老干部的帶路去找水生。他們尋找了一天，什么也沒有找到，山深林密，找不到山溝的入口。   “真有這個溝嗎？”   “真有，只是不容易找到。”   “那就再找。”鎮長說。   一直到第三天下午，他們在李家院子下面的一個樹叢邊找到了一個石洞。石洞非常隱密，如果不是用心去找，肯定找不到。石洞里面有找一張床，有鍋有灶，有基本的生活用品。石洞顯然是有人居住過，或者有人正在居住著。石洞有兩個出口，側面那個出口處，是一個平地，從外面根本就發現不了。地里的玉米有半人高，玉米地周圍是松樹林，松樹林后面就是絕壁。   “這地方，啊，這地方，有人來過嗎，怎么從來沒有人說起過。”小王問。   “我也沒有來過。”那個老干部說。   一個女人從樹林后面向他們這里張望。   “去把那個女人叫過來，問一問。”鎮長對小王說。   小王來到那個女人身邊，說，我們鎮長叫你，想問你話。   女人看了看小王，并沒有說話。   “阿姨，我們鎮長想問你話，就是問一下，你別怕。”   她好像并不怕他們，她向小王笑了笑，就隨著小王來到了鎮長面前。   從相貌上看不出她的年齡，也許三十歲，也許六十歲，但也許已經有了八十歲。   問她叫什么，是一個人住在這里，還是有別人，問她有子女和其它親人嗎。問什么，她都不說話，她只是臉上露著微笑，看著他們。問到水生的時候，她把他們引到了樹林邊的一個土包前。這顯然是一座墳，看墳頭上的草，不像是一座新墳。墳上沒有墓碑，也沒有其它標志，無法判斷到底是誰的墳。   “難道水生已經死了。”老干部問。   這時，她點了點頭。   “啊，那我，那我那天見到的是誰。”小王問。   “肯定是水生的鬼魂，小王，你碰到鬼了。”老干部說。   “胡說什么哩，那里有什么鬼魂，你別嚇唬小王。”鎮長瞪了老干部一眼。   從她的嘴里顯然是問不出什么的，但是很明顯，她的生活需要照顧，而且她不能再住在這里了。    鎮長說：“你們明天準備一下，把這個女人接到我們鎮上的移民房里去。聽著，小王年輕，工作也細心，就由小王負責她的生活。”   他們走的時候，把身上帶的干糧都留給我那個女人。   老干部還在樹上留下了路標。   快到鎮上的時候，天上下起了大雨。   大雨下了整整一個晚上。   第二天早上，小鎮前面的河水暴漲，沖毀了鎮政府前面剛修的那片農田。有兩戶的的住房也進了水。這場大雨下的奇特，全縣就冷水溝村雨量最大，損失最多。村里許多地方道路和農田都被洪水沖毀，有八個農戶的房屋倒塌。李家院子一共有十戶人家，就有四戶的房子倒了。   忙了幾天，小王把那個女人的事給忘了。   有一天鎮長問小王，那個女人的事處理的怎么樣了。   “啊，這幾天太忙，我把她給忘了。”   “這事怎么能忘記了，去，把老干部也找來，他路熟，你們一起去，一定想辦法把她接出來，給我安置的好好的。”鎮長有點生氣。   路不好走，路上有泥沙，而且有些地方的路面被水沖斷，需要上坡才能越過。好在老干部在樹上做了記號，他們就沿著那些記號找那個石洞。他們在那片樹林里轉圈，轉了一圈又一圈，就是沒有找到那個石洞。石洞在那里呢，明明我們上次就是在這里找到那個石洞的，但石洞在那里呢。真是撞見鬼了，老干部說。   “是不是你做的記號，你再仔細看看。”   “這有什么問題嗎，你看，這是我做的記號。”老干部指著樹上的一個刀刻過疤痕說，“這傷口還是新鮮的，這就是我前幾天留下的路標。還有，你看前面那棵樹上也有。這記號肯定是我留下的，不會錯的。”   “只是那個石洞在那里呢。是不是我們進錯了樹林。”   “不會的，樹林外面有個大石頭，那石頭長的像一只哈蟆，這不會錯的。”   “那石洞呢。”   “那個石洞嘛，我怎么知道。石洞長著腿，跑了。噢，是那個女人怕我們來找她，把那個石洞拐走了。也許這里根本就沒有一個什么石洞，我們上次看到的可能是一個幻覺。”   “胡說什么呀，別開玩笑了。如果我們找不到那個石洞，那個女人怎么辦，回去了怎么向鎮長交待。”   “找不到有什么辦法，回去了，我們實話實說，鎮長能怎么辦。要不他自己來找，看他能找到吧。”   “哎，我說，你知道水生的來歷，肯定也知道那個女人的來歷，那個女人是誰，是水生的老婆嗎。”   “我知道水生，是從別人那里聽說的，我從來也沒有見過水生。至于那個女人，我可從未聽說過。”   “那，那個女人是誰呢。”   “你就那么好奇呀。嗨，只是現在找不到了。”   “那個女人是誰？”   “對了，小王，我看你是走火入魔了。你管那個女人是誰呢，她又不是你媽。”   老干部突然覺得奇怪，為什么是小王發現了水生和這個女人，而不是別人。 +10我喜歡

總 想 對 你 表 白 （小說）   文/桂永勝（安徽）     十年的光陰過去了，李憨對張燕總想去表白。 高中畢業的那天，坐在李憨前排的張燕的鋼筆掉落在后排。李憨彎下腰去撿，可是沒有看見。他抬起頭，注視著同桌的趙軍。趙軍回望了一下，馬上把目光挪向了別處。這時正好下課時間到了，張燕回過頭看著李憨，李憨剛要解釋，班長吆喝著去參加畢業典禮，同學們蜂擁而出，趙軍第一個沖出教室。 畢業典禮結束，大家忙得不亦樂乎。這個留言，那個合影，李憨一直沒有機會去對張燕說個清楚。放暑假，李憨要到鄉下去陪奶奶，那時沒有手機，通訊不發達。后來又忙著查分數、填志愿，再后來就去上了大學，這事也就不了了之。  大學畢業前，有次李憨碰巧在公交車上遇見張燕。憨厚的李憨一直記著這事，剛要開口表白。張燕卻到站了，朝他揮了揮手下車走了，李憨只能嘆了口氣。畢業后，他到一家公司去應聘，李憨進，張燕出。李憨還沒張口，張燕的手機響了。李憨急著去應聘，只好搖搖頭走了。 工作后，各奔東西，鋼筆的事似乎也就淡忘了。李憨在外地工作，有次出差回來聽說張燕住院，買點水果去探望。到了病房，寒暄幾句，鋼筆的事，這可是個絕佳的表白機會。 李憨吞吞吐吐：“張燕……” “燕子！”一群女同學走了進來，李憨硬生生地把話憋了回去。 “有話說？李憨？”張燕望著他。 “沒，沒什么。”靦腆的李憨在女同學們的注視下，逃似地離開了病房。 事后，各忙各的，電話和微信很少聯系，此事也就從未提起。高中畢業，一晃十年。趙軍張羅著同學聚會。同學情誼重，李憨欣然赴會。酒席中，看著張燕，李憨的腦海又一次浮現鋼筆的影子。聚會結束，張燕好像故意拖著不走，等著李憨。 倆人悠閑地走著，李燕突然問：“說，為什么總盯著我看？” 這時的李憨倒也坦然：“總想對你表白。” “表白？”張燕十分吃驚。 “畢業那年，我沒拿你的鋼筆！”李憨如負釋重。 “哈哈哈，你真是個大憨子。”張燕笑出了聲，接著說：“是趙軍拿的，說要留個紀念，就送給他了。” “哦，嘿嘿……”李憨傻笑。 “李憨，這么多年年，你一直記著這事？”張燕說不清是意外，還是感動。 “嗯，一直沒忘，我們是好同學嘛！”李憨回答。 “我們是好同學！”張燕輕輕地重復著李憨的話。 倆人沒有再說話。 校園、老師、同學……在心底溫暖、慢慢掠過。   +10我喜歡

原創 20屆社長沈家怡  蕭中紅帆文學社      那年正月下了好大一場雪。雪子飄了三天三夜，長城像冰棺一樣一節一節安在山上。雪一停，日軍的飛機便開始轟鳴。大雪，模糊的血肉，呼嘯的山風，刺耳的炮火聲，成為那個年份留下的，僅有的印象。   －－－   （一）     就在天亮前，辛德帶領一小支隊伍試圖翻越西邊的山嶺。他們的計劃是迂回至敵軍后方，炸斷補給物資的鐵路線。風雪迷亂，清野茫茫，他們在半山腰與敵軍的巡邏隊打了照面。槍聲一響，日軍轟炸機的噪聲便穿過風聲由遠而近——那實在是慘烈的一戰。辛德中了兩發子彈，第一顆打進左腿的大腿根，第二顆剛好從右肩膀上穿過。       他只記得他中彈后還掄起步槍朝對面掃了十幾槍；他不知道自己是被戰友拖著回到營地的。       天亮后哨兵在營地西面的山腳下發現了兩個奄奄一息的戰士。       辛德中彈后醒來過兩次。第一次是躺在擔架上，醫務兵正在給他取子彈——半瓶白酒倒在大腿上，正是那種辛辣的痛感把他從鬼門關前拉了回來；第二次，他還昏睡時，全身都酸痛軟癱，像被厚厚的棺材板壓著一樣。辛德聽到有人在說話——“撤退”“突圍”“彈盡糧絕”“死守”……一個個斷斷續續的詞句，都像從遠處飛來的、斷裂的小山丘，重重壓在他的棺材板上。他意識了到自己還沒死，仗還在打。他掙扎著想要頂開棺材板，忽然間眼前一片刺眼的白，他仿佛翻身跌入地底的冰窖，冰渣從四方襲來宛如萬箭穿心——他猛然驚醒。   －－－       有人開門進屋，天光射進來，風雪也一同灌了進來。   （二） 傍晚時分，荒涼的天空有氣無力地拋擲著雪花，山風迎上雪花，大雪便恣肆了，風也更凜冽了，含著冰刀子似的往門墻上砸。屋內生起了炭火，跳動的火苗在風雪之夜顯得那般溫暖。兄弟們圍著火盆取暖，三三兩兩低語，或沉默。   惡劣的環境總襯得人的姿態格外卑微渺小，于是幾處微小的火苗也能成為生的慰藉。   長城內外炮火不停，援軍遲遲不至，這支軍隊一次又一次以背水一戰的姿態擋住了對面猛烈的進攻。飛機在天上炸，炮火一刻未停。倒在城墻下的尸體越來越多，鮮血在茫茫的白雪地上淌出刺眼的紅河……   －－－   誰都明白營地的物資已消耗殆盡，援軍若不至，連長的那句“以死守城”就真成了他們的歸宿。可是沒有人退縮過。一個年輕的士兵在一片沉默中唱起了偏關一帶歌謠：“秦時明月漢時關，萬里長征人未還……但使龍城飛將在，不教胡馬度陰山……不教胡馬度陰山……”無多時，整間屋子的將士都同他一起唱了起來，每個人眼里都有爍爍激蕩的戰意豪情。就連那個蘇聯來的指揮官，一度堅持要退守南部山區，如今也因之熱淚盈眶。   兄弟們個個都是血氣方剛的年輕漢子，滿腔報國熱血、豪情壯志，懷著最真誠熾烈的救國理想入黨從軍，縱然有誰曾對中國的未來產生過一絲懷疑，但一想起身后破碎的祖國大地、一想到這巍峨的長城下埋葬著多少同袍的亡魂，誰還會因一己生死生出片刻猶豫嗎?   都未曾。   戰歌聲里，連長喊出了最后一句話：此役背水一戰，唯有死守！   （三） 凜冽的黑夜使時間變得那般拖沓冗長。這個夜晚辛德只聽到了山外呼嘯的風聲和身邊柴火的噼啪。不知道過了多久，山風的聲勢漸漸匿去，大雪似乎也將要止歇。所有人都在等待——等待天亮后那必將到來的一戰。   －－－   近午時分，天上連片的陰云被撕開一個口子，露出一個慘白的太陽。大雪初霽，山風止息。某一刻轟鳴聲又起——敵軍發起了總攻。   這個戰場上辛德的同胞們，將士們，都已經沒有了軍銜，沒有了品階。誰都是義無反顧沖鋒陷陣的勇士，誰都是為家國天下出生入死的英雄。   辛德只看到炮彈在眼前炸開，一個個身體顫抖著墜倒在長城厚厚的積雪上。巨大的轟鳴和爆炸在他身邊歸于刺耳的寂靜，他感覺身體某處正有沸騰的黃河之水奔涌而出……   忽然間身后排山倒海的聲響奔騰而來，夾雜著沖鋒的號角，如大雪崩山，要把每一寸土地都踏碎碾盡。對面的敵人如稻草人一般一排排倒下，而后群蟻潰散，竄逃四野……   辛德重重地、仰天倒在了雪地里，身邊是橫陳的、血肉模糊的尸體。他看見頭頂有劍影一般的日光，那顆太陽正變得無比碩大，火紅，似乎就要燃燒起來，連著周遭灰暗沉重的云翳，都燒成一片。   －－－   （四）  辛德是無數犧牲者中的一個。長城上沒有刻下他的名字，但就同其他千千萬在戰場上倒下的戰士一樣，他們血肉模糊的身軀將化成某一塊磚石，嵌進橫亙幾萬里的長城城墻，嵌進中華大地歷史的骨架里。 +10我喜歡

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